Oleh: Benny
bagi rekan-rekan yang mengalami kesulitan untuk
mendapatkan gerakan tachi spiritual silahkan
lakukan tips di bawah ini
=====================================
Latihan (1)
ini dilakukan dengan sikap duduk bersila sambil tahan
napas dan dimulai dengan posisi kedua tangan menangkup
diatas kepala kemudian turun perlahan-lahan melalui
depan wajah sampai kedepan dada dan ulangi sampai dua
kali. Setelah selesai, dalam posisi tangan dtangkup
didada (masih tahan napas) biasanya mulai akan ada
semacam gerakan dari alam semesta yang dapat/harus
kita ikuti dengan pasif.
setelah dapat gerakan yang kuat baru napas kita
lepasakan secara perlahan-lahan sambil merasakan dan
mengikuti semua gerakan yang diperoleh. ini sangat
baik untuk meningkatkan kesadarn diri kita
Gerakan yang diperoleh tidak sama dari waktu ke waktu.
Kadang-kadang seperti orang menari, bermain silat,
dan berolah raga, Semuanya dilakukan dalam keadaan
sadar penuh dan kita dapat menghentikannya
sewaktu-waktu dengan cuku niat saja.
Jika sudah mahir dengan sedikit menenangkan batin dan
pikiran saja, kita dapat memprogram bawah sadar kita
untuk apa saja khusunya untuk beladiri yang akan
bangkit secara tiba-tiba jika kita dalam keadaan
bahaya dan terdesak tanpa diminta
==================================
keterangan:
taichi spiritual mempunyai gerakan naluri yang unik
unik karena dapt diprogram dan mengambil gerakan silat
bathin dari kita sendiri maupun dari aliran tertentu
secar instan.
Prinsipnya adalah kita mengikuti saja dengan pasif
segala dorongan dan tarikan dari bawah-sadar kita yang
kita rasakan pada seluruh anggota tubuh kita dari
ujung kaki sampai unjung rambut, mungkinini berkaitan
dengan bioenergi yang aktiv pada seluruh sel dan cakra
mayor, minor dan mini kita.
mula-mula dorongan dan tarikan tersebut hanya terasa
samar-samar, dan dibutuhkan konsentrasi ke seluruh
tubuh (cukup dengan mengamati dan merasakan bagian
tubuh saja dan rasakn sensasinya.
Kalau gerakan rasa tsb sudah jelas, maka kita dapat
mengambil/meminta gerakan silat atau apapun yang kita
inginkan dalam keadaan sadar/mata terbuka,
Untuk setiap orang gerakannya tidak sama tergantung
dari struktur DNA masing-masing dan sifat genetika
yang dibawa dari leluhur kita,
=======================================================
latihan (2)
Berdirilah dengan kaki agak direnggangkan lalu angkat
kedua lengan ke depan tubuh anda, dan tutup mata.
pusatkan perhatian pada seluruh tubuh Anda satu
persatu, dan coba rasakan adanya dorongan atau
tarikan pada anggota badan anda.
Bisa dibantu dengan semacam sugesti kepada diri
sendiri; misalnya: “Mohon getaran / gerakan untuk
silat / kesehatan / penyembuhan.
” Kalau dorongan itu timbul, ikutilah dengan pasif, ke
mana saja gerakan itu menggerakkan badan kita.
Biasanya akan mulai dengan kedua lengan membuka /
membentang ke sisi, lalu berlanjut dengan berbagai
gerakan yang tidak sama dari satu orang ke lain orang,
begitupula tidak sama dari satu waktu ke lain waktu.
Kalau pada mulanya terasa sukar mengenali gerakan itu;
seolah-olah tidak ada gerakan, jangan putus asa.
latihlah terus.
Kalau tidak berhasil untuk waktu beberapa menit (10
menit), berhentilah, dan cobalah dilain waktu. Yang
penting jangan putus asa.
Seringkali gerakan itu mempunyai pola tertentu,
seperti orang menari, bermain silat, berolah raga dsb,
yang biasanya tidak dapat dilakukan dengan disengaja.
Pada beberapa orang, gerakan ini “tidak pernah” muncul
hal ini disebabkan karena pikirannya jalan terus
ketika mencoba mengamati badan, dapat juga karena ada
rasa setengah tidak percaya atau ragu-ragu atau
waswas.
Dengan demikian, dorongan dari bawah-sadar tidak
pernah muncul. Kalau rekan ini dapat mengubah keadaan
batinnya ketika mengamati, ditanggung gerakan ini
pasti muncul.
Gerakan bawah sadar ini sifatnya sangat menyegarkan
dan menyembuhkan penyakit.
selamat mencoba
