Taichi

Oleh: Benny

bagi rekan-rekan yang mengalami kesulitan untuk

mendapatkan gerakan tachi spiritual silahkan

lakukan tips di bawah ini

=====================================

Latihan (1)

ini dilakukan dengan sikap duduk bersila sambil tahan

napas dan dimulai dengan posisi kedua tangan menangkup

diatas kepala kemudian turun perlahan-lahan melalui

depan wajah sampai kedepan dada dan ulangi sampai dua

kali. Setelah selesai, dalam posisi tangan dtangkup

didada (masih tahan napas) biasanya mulai akan ada

semacam gerakan dari alam semesta yang dapat/harus

kita ikuti dengan pasif.

setelah dapat gerakan yang kuat baru napas kita

lepasakan secara perlahan-lahan sambil merasakan dan

mengikuti semua gerakan yang diperoleh. ini sangat

baik untuk meningkatkan kesadarn diri kita

Gerakan yang diperoleh tidak sama dari waktu ke waktu.

Kadang-kadang seperti orang menari, bermain silat,

dan berolah raga, Semuanya dilakukan dalam keadaan

sadar penuh dan kita dapat menghentikannya

sewaktu-waktu dengan cuku niat saja.

Jika sudah mahir dengan sedikit menenangkan batin dan

pikiran saja, kita dapat memprogram bawah sadar kita

untuk apa saja khusunya untuk beladiri yang akan

bangkit secara tiba-tiba jika kita dalam keadaan

bahaya dan terdesak tanpa diminta

==================================

keterangan:

taichi spiritual mempunyai gerakan naluri yang unik

unik karena dapt diprogram dan mengambil gerakan silat

bathin dari kita sendiri maupun dari aliran tertentu

secar instan.

Prinsipnya adalah kita mengikuti saja dengan pasif

segala dorongan dan tarikan dari bawah-sadar kita yang

kita rasakan pada seluruh anggota tubuh kita dari

ujung kaki sampai unjung rambut, mungkinini berkaitan

dengan bioenergi yang aktiv pada seluruh sel dan cakra

mayor, minor dan mini kita.

mula-mula dorongan dan tarikan tersebut hanya terasa

samar-samar, dan dibutuhkan konsentrasi ke seluruh

tubuh (cukup dengan mengamati dan merasakan bagian

tubuh saja dan rasakn sensasinya.

Kalau gerakan rasa tsb sudah jelas, maka kita dapat

mengambil/meminta gerakan silat atau apapun yang kita

inginkan dalam keadaan sadar/mata terbuka,

Untuk setiap orang gerakannya tidak sama tergantung

dari struktur DNA masing-masing dan sifat genetika

yang dibawa dari leluhur kita,

=======================================================

latihan (2)

Berdirilah dengan kaki agak direnggangkan lalu angkat

kedua lengan ke depan tubuh anda, dan tutup mata.

pusatkan perhatian pada seluruh tubuh Anda satu

persatu, dan coba rasakan adanya dorongan atau

tarikan pada anggota badan anda.

Bisa dibantu dengan semacam sugesti kepada diri

sendiri; misalnya: “Mohon getaran / gerakan untuk

silat / kesehatan / penyembuhan.

” Kalau dorongan itu timbul, ikutilah dengan pasif, ke

mana saja gerakan itu menggerakkan badan kita.

Biasanya akan mulai dengan kedua lengan membuka /

membentang ke sisi, lalu berlanjut dengan berbagai

gerakan yang tidak sama dari satu orang ke lain orang,

begitupula tidak sama dari satu waktu ke lain waktu.

Kalau pada mulanya terasa sukar mengenali gerakan itu;

seolah-olah tidak ada gerakan, jangan putus asa.

latihlah terus.

Kalau tidak berhasil untuk waktu beberapa menit (10

menit), berhentilah, dan cobalah dilain waktu. Yang

penting jangan putus asa.

Seringkali gerakan itu mempunyai pola tertentu,

seperti orang menari, bermain silat, berolah raga dsb,

yang biasanya tidak dapat dilakukan dengan disengaja.

Pada beberapa orang, gerakan ini “tidak pernah” muncul

hal ini disebabkan karena pikirannya jalan terus

ketika mencoba mengamati badan, dapat juga karena ada

rasa setengah tidak percaya atau ragu-ragu atau

waswas.

Dengan demikian, dorongan dari bawah-sadar tidak

pernah muncul. Kalau rekan ini dapat mengubah keadaan

batinnya ketika mengamati, ditanggung gerakan ini

pasti muncul.

Gerakan bawah sadar ini sifatnya sangat menyegarkan

dan menyembuhkan penyakit.

selamat mencoba

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: